PAULLA FLORES
Nem só de luta se vive: o peso invisível de ser sempre "guerreira"
Somos fortes, mas, o peso de ser “lutadora” e “guerreira” trouxe consequências sérias para muitas mulheres.
Saúde Mental - Sem Neura! com Paulla Flores - Edição Verão/ Outono
Mês da Mulher
“Dizem que a mulher é o sexo frágil
Mas que mentira absurda!
Eu que faço parte da rotina de uma delas
Sei que a força está com elas.”
Mulher (sexo frágil)
Canção de Erasmo Carlos ‧ 1981
Querido leitor e leitora!
Março, mês das mulheres. Data a ser lembrada com respeito e gratidão por aquelas que lutaram por direitos e igualdades. E sim, somos fortes, mas, o peso de ser “lutadora” e “guerreira” trouxe consequências sérias para muitas mulheres.
Nem só de luta se vive: o peso invisível de ser sempre "guerreira"
Ser chamada de "lutadora" ou "guerreira" pode parecer um elogio, mas, na verdade, pode esconder um peso invisível. Muitas mulheres são ensinadas a suportar tudo: trabalho, casa, família, desafios e dores emocionais, como se descansar ou pedir ajuda fosse sinal de fraqueza.
Todos esses excessos trazem grande ansiedade, medos e altos níveis de estresse, síndromes do pânicos crises de ansiedade e até depressão. No livro Cadê o amor? Dos espinhos à flor, no capítulo 3 — Você prefere sofrer com ansiedade ou saber a verdade sobre ela? — explico como o excesso de ansiedade pode nos afetar emocional e mentalmente.
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Essa mentalidade, embora pareça motivadora, pode levar ao esgotamento físico e mental, dificultando o autocuidado e a permissão para sentir e processar emoções sem culpa. Afinal, ninguém deveria viver sempre em modo de batalha.
Mulheres não precisam ser heroínas o tempo todo. Elas merecem leveza, apoio e espaços para simplesmente ser, sem a obrigação de provar força a todo instante. Cuidar de si também é um ato de CORAGEM. Cuidar de si é também um ato de AMOR.
E se o que você leu acima te causou desconforto, é porque você está no modo “guerreira”, em uma constante “luta” contra o estresse e a ansiedade.
A Microfisioterapia, uma técnica francesa, que há 17 anos trabalho ajudando mulheres e homens a se livrarem de dores físicas e problemas emocionais. Presente-se com um tratamento maravilhoso que já ajudou milhares de pessoas no Brasil e no mundo.
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“Você merece viver livre das dores físicas e das emoções que te limitam.
Saia da ansiedade e medos que te incomodam.”
Descubra como a Microfisioterapia pode mudar a sua vida.
Paulla Flores – Fazendo a vida florescer
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Deixe seu comentário e dúvidas. Abraços amorosos da Paulla Flores
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